Un lit King Size pour lutter contre les insomnies !

Un sommeil de qualité est garant de bonne humeur et de vitalité au réveil. En effet, après avoir passé une nuit reposante et réparatrice, tous nos sens restent plus facilement en éveil tout au long de la journée.

LE SOMMEIL ET SON IMPACT SUR LA SANTÉ

Un sommeil de qualité est garant de bonne humeur et de vitalité au réveil. En effet, après avoir passé une nuit reposante et réparatrice, tous nos sens restent plus facilement en éveil tout au long de la journée.

Le sommeil est important à bien des égards, mais un sommeil réparateur et de qualité l’est encore plus. Bien dormir influe positivement sur votre comportement, votre mental, vos performances et a également un impact capital sur votre santé.

Vous êtes sujets aux insomnies ? La première des solutions à apporter contre ce trouble du sommeil  est de disposer des meilleures conditions de sommeil.

MISER SUR LE BON MATELAS POUR UN CONFORT D’EXCELLENCE : les grandes largeurs

Bon à savoir : Selon une étude, passer d'un matelas 140 cm à un type de matelas 160 cm permettrait de gagner 15% de temps de sommeil profond, et donc de sommeil réparateur. Le top pour passer des nuits royales !

POURQUOI CHOISIR UN MATELAS EN COUCHAGE GRANDE LARGEUR 160X200 ?

Pour les couples, un lit de dimension 160x200 cm représente un confort supplémentaire leur offrant une sensation de liberté. Il a plus d’allure dans votre chambre et procure ainsi l’effet généreux que vous retrouvez généralement dans de grands hôtels.
Un matelas 160x200 cm est aussi très agréable pour les personnes qui bougent beaucoup la nuit car il facilite l’indépendance de couchage.
Plus votre matelas est grand et de qualité, moins vous ressentirez les mouvements de votre partenaire.
Vous bénéficiez ainsi de plus de place pour avoir moins chaud avant de vous endormir et pendant votre sommeil. Sachez qu’il existe également des matelas encore plus grands surnommés matelas King size de dimensions 180x200cm pour encore plus de surface de couchage. Un matelas au couchage double 160x200 cm est déjà un grand modèle pour vivre de belles nuits sereines.
 

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QU'EST-CE QU'UN MATELAS QUEEN SIZE ?

Un matelas Queen Size est un matelas 2 personnes ou 2 places mesurant 160 x 200 centimètres. Il est devenu le "nouveau" standard des 2 places et est un bon compromis quand on veut dormir à deux sans s’user à se gêner. Ses dimensions intermédiaires conviennent à toutes les tailles de chambres (la taille moyenne d’une chambre est d’environ 12m²).
Pour connaître les dimensions de lit au global, il faudra prendre en compte votre cadre de lit ainsi que votre tête de lit, si vous en disposez.

Chacun gagne en indépendance et surtout en sérénité. Chaque partenaire peut s’étendre sans gêner l’autre.
Bien qu’il convienne parfaitement aux adultes de tout âge et de grandes morphologies ainsi qu’aux dormeurs de forte corpulence qui se sentiraient à l'étroit dans un modèle plus petit, si cela n’est pas votre cas, vous pouvez aussi craquer pour ce lit extra-large car il est aussi idéal pour les parents qui optent pour le « Co dodo » avec leurs tout-petits. Une pratique recommandée si un environnement sécurisé est mis en place dans votre chambre.


 

COMMENT CHOISIR LA TAILLE DE SON MATELAS ?

Dans le cadre d’un achat de nouveau matelas, de type lit king-size ou de dimensions standard, il faut d’abord se poser les bonnes questions.
Cet achat important pour votre maison va dépendre de deux critères principaux :
- Votre taille : il est conseillé de choisir un matelas d´une longueur supérieure de 20 cm à votre taille. Son épaisseur n’a pas un réel impact sur son confort.
- Dormez-vous seul ou en couple ? Le minimum est 90 cm de largueur si vous êtes seul et 140 cm minimum si vous dormez à deux. Il n’y a pas vraiment de maximum, c’est une question d’envie et de budget.
Petite précaution, avant de profiter de votre grand lit : pensez à mesurer les ouvertures de portes et les couloirs ce qui permet de faciliter l’installation et respectez une distance approchant les 30 cm devant vos meubles et au pied de votre lit pour garder un passage.

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