Comment choisir la fermeté de votre matelas ?

La fermeté d'un matelas, liée à vos préférences, peut impacter votre santé et votre confort si elle ne correspond pas à vos besoins spécifiques.
Comment déterminer celle qui vous convient le mieux ?

La fermeté du matelas définit le niveau de soutien fourni à votre corps pendant le sommeil. Elle doit être choisie en harmonie avec votre morphologie pour assurer le meilleur soutien à votre squelette nuit après nuit.
Cette fermeté est déterminée par la composition du garnissage et la densité des matériaux utilisés dans la fabrication du matelas.

Comment choisir la fermeté de votre matelas ?

Un matelas possède différents niveaux de fermeté, allant d’équilibré à très ferme.
Pour se positionner sur quel niveau vous correspondrait le mieux, il y a plusieurs critères à prendre en compte.

1. Votre position de sommeil :

Sur le ventre : Il est conseillé d'opter pour un matelas ferme, voire très ferme, afin d'éviter que le dos ne s'affaisse excessivement
Sur le dos : Une fermeté moyenne est recommandée, offrant un équilibre entre souplesse et fermeté pour maintenir la colonne vertébrale dans une position neutre
Sur le côté : Privilégiez un matelas équilibré qui peut épouser les contours de votre corps et assurer le maintien de votre colonne vertébrale dans une position droite

2. Votre poids :

En dessous de 60 kg : plutôt léger, vous exercerez peu de pression sur le matelas, vous pouvez vous orienter vers un matelas équilibré
Entre 60 et 90 kg : vous pouvez choisir un matelas mi-ferme ou ferme
Au-dessus de 90 kg : portez votre œil sur un matelas ferme voir très ferme, qui pourra, vous apportez un soutien parfait

3. Problèmes physiques :

Problème de dos : pour maintenir correctement votre colonne vertébrale et profiter plus de vos nuits, un matelas ferme ou très ferme est optimale
Problème de hanche : afin de mieux répartir le poids et de réduire la pression sur cette zone, une fermeté équilibrée ou mi-ferme peut être recommandé
Problème d’épaules : un matelas plus équilibré va pouvoir soulager vos épaules
Problème de circulation sanguine : un matelas ferme voir très ferme va faciliter la circulation du sang pendant la nuit


Il est crucial de souligner que ces recommandations s'appliquent généralement, mais peuvent varier en fonction des situations particulières.
Prenez le temps nécessaire pour choisir soigneusement la fermeté de votre matelas afin de garantir des nuits optimales et tout le confort dont vous avez besoin.

Quelles conséquences peuvent entraîner le fait de choisir de façon inappropriée la fermeté de votre matelas ?

Si le choix de la fermeté d'un matelas n'est pas adéquat, cela peut entraîner diverses conséquences sur votre confort et votre santé :

Fermeté et qualité de sommeil :

Un matelas inapproprié va entraîner de l’inconfort et des perturbations du sommeil, vous réveillant ainsi plus fréquemment, ce qui va vous empêcher de trouver une bonne position et retarder votre endormissement. Cet inconfort va alors casser vos cycles de sommeil.

Problèmes physiques :

Des problèmes de dos peuvent se développer, soit suite d'un manque de soutien dû à un matelas trop ferme, soit à cause d’un matelas trop mou, qui va entraîner des douleurs au niveau des lombaires.
D’autres douleurs musculaires, ainsi que des points de pression, peuvent apparaître à cause d’une mauvaise fermeté.

Découvrez notre sélection Olyrêve pour vous aider à choisir parmi différents types de fermeté de matelas :

Olyrêve se distingue par sa vaste gamme de matelas, offrant un choix étendu avec trois types de fermeté afin de répondre à une variété de besoins et de préférences. Que vous recherchiez un confort équilibré, une fermeté affirmée ou une sensation très ferme, notre catalogue diversifié est conçu pour satisfaire toutes les exigences, assurant ainsi une expérience de sommeil adaptée à vos attentes et à vos envies.

Matelas Next 22 Colunex : fermeté équilibré personnalisable Le matelas Next 22 va permettre une optimisation de votre confort grâce à combinaison Supernova Foams™, qui est le fruit de deux technologies : - Mousse à mémoire de forme Memory : viscoélastique, indolore et écologique - Mousse à haute résilience Reflex La mousse Supernova Foams™ va permettre de retrouver 5 fois plus rapidement sa forme qu'une mousse à mémoire de forme classique, elle va faciliter les mouvements et atténuer la montée en chaleur. En effet, elle se distingue par sa faible sensibilité à la température, sa réactivité et son aération. Le matelas Next 22 peut être conçu avec différents niveaux de fermeté : jusqu'à 4 conforts au choix pour le côté gauche et le droit, assurant une expérience de sommeil personnalisée et adaptée à chacun. Lorsque vous décidez de choisir la fermeté de votre matelas, opter pour le matelas Next 22 vous offre une expérience de sommeil personnalisée et adaptée à vos préférences individuelles.

Matelas Embrun Epeda : confort ferme et raffiné Haut de ces 26cm d’épaisseur, le matelas Embrun de chez Epeda intègre la technologie avant-gardiste Multi Air, avec ces 720 ressorts ensachés, pour une expérience de sommeil inégalée. Sa double face permet de s’adapter à toutes les saisons : Face été : lin et de chanvre d'origine France pour une fraîcheur optimale, avec son tissu Jacquard, composé de 90% de viscose de pulpe de bois et 10% de lin Face hiver : laine de France et du Shetland, offre un confort douillet Le carénage intégral renforcé assure une durabilité exceptionnelle. Si vous décidez de choisir la fermeté de votre matelas, optez pour le matelas Embrun Epeda afin de vous offrir une expérience de sommeil avec un confort alliant fermeté et douceur.

Matelas Dédicace Aérolithe Epeda : confort très ferme et luxueux Avec le matelas Dédicace Aérolithe de chez Epeda, on retrouve 7 zones de confort et 1000 ressorts ensachés (en 160 x 200) de la technologie ressorts Multi-air pour retrouver une expérience de sommeil optimale avec un soutien efficace. Profitez de la douceur inégalée héritée de plusieurs décennies d'expertise d'Epeda avec ce matelas de 31 cm de hauteur. Capitonnage artisanal et réalisé à la main pour toujours plus de douceur. Composé de deux faces, il saura s’accommoder à toute saison et climats : Face été : 650 g/m² de soie naturelle et de fibres pour une sensation de fraîcheur Face hiver : 650 g/m² de laine, de cachemire et de fibres pour un confort douillet Bénéficiant d’un traitement antibactérien et anti-acariens, il gardera l’environnement de sommeil hygiénique. Les bandes latérales sont personnalisables avec 6 coloris disponibles. Si vous décidez de choisir la fermeté de votre matelas, opter pour le matelas Dédicace Aérolithe Epeda afin de vous offrir une expérience de sommeil avec un confort alliant fermeté et douceur.